Yoga Dinámico

Es un método de aprendizaje accesible y completo que contiene en sí las claves para la práctica segura y eficaz de posturas de yoga.

Las posturas (ásanas) son cuidadosamente construidas y enlazadas unas con otras, realizando así, una practica activa y enérgica que te ayudará a tonificar, estirar los músculos y reeducar la postura invitándote a descubrir el camino de la conciencia a través de la respiración, la relajación y la meditación