Yoga para embarazadas

 

 Practicar Yoga durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para la experiencia del parto.

Es una práctica de bajo impacto, que ayuda a mantener y mejorar la condición física, reforzando las articulaciones y fortaleciendo la espalda. Los ejercicios se van adaptando según la etapa de embarazo en que se encuentre la futura mamá.

Promueve un mejor embarazo, parto y recuperación .

 

Cualquier embarazada puede asistir a las clases de Yoga para embarazadas, salvo contraindicación médica.

 

Yoga Mamás y Bebés

Esta clase está enfocada para que la mamá recupere su forma física y comparta está experiencia con su bebé.